A Chaque Jour Sa Méditation.

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A quoi sert la méditation ?

Le savez-vous vraiment ?

La méditation permet de se reconnecter à soi,

de s'offrir un espace dans lequel

notre concentration est dirigée vers nous, essentiellement.

Lorsqu'on démarre la méditation,

on s'attend le plus souvent à vivre un état de plénitude parfais.

Or, on se confronte au brouhaha de notre mental,

aux tensions musculaires,

aux douleurs articulaires,

on râle, on s'impatiente...

Et on se dit que c'est une expérience pas très agréable.

Au contraire, c'est une expérience géniale !

Mais on ne le voit pas !

C'est une expérience au cours de laquelle

le corps nous a dit plein de choses...

qu'on n'a pas su entendre.

Il a tiré quelques alertes,

nous a montré le flots de nos pensées,

nous a prévenu qu'on avait mal au dos,

qu'il fallait faire attention aux articulations,

qu'on ne savait pas gérer l'impatience et le stress.

Le corps a livré un petit bilan de notre état général

et il était content de le faire...

Pour une fois qu'on l'écoute.

A quand remonte la dernière connexion avec votre corps ?

La dernière fois qu'il a eu le temps de vous donner de ses nouvelles ?

Un bail, n'est-ce pas ?

Il est temps de reprendre contact avec lui.

Parce que plus vous le ferez et plus vous saurez comment vous allez.

Vous ferez alors les gestes simples et en conscience, qui améliorent votre vie.

Chaque méditation deviendra alors plus plaisante.

Le flot de vos pensées se calmera,

votre corps sera moins tendu,

vos articulations plus souples,

vous serez plus tranquilles et plus patients.

Un remède Im-pa-rable !

UN JOUR = UNE MÉDITATION

Chaque jour de la semaine,

faites l'expérience de vous connaitre mieux,

à travers ces courtes méditations.

Vous découvrirez que vous avez une vie intérieure,

Qu'elle est riche et pleine de belles surprises,

Qu'elle est digne d'être écoutée et respectée,

Qu'elle vous apporte plein d'informations essentielles,

Qu'elle vous veut du bien,

Que, plus vous l'écoutez, mieux vous vous portez.

Ne laissez pas votre vie intérieure défiler sans vous.

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ON DÉMARRE ?

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" A Chaque Jour Sa Méditation "

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	A chaque jour sa méditation.
	> 7 jours.
	Un programme pour vous fournir chaque jour la bonne énergie. Peu importe le jour ou vous démarrez le programme, vous serez tout de suite dans le bain profond et serein de la méditation. Ce programme va ravir les habitués parce qu'ils y trouveront une méthode particulière d'entrer en profondeur avec eux-même. Particulière parce que Véronique Baudoux et Luc-Marie Elissalde pratiquent de longue date la méditation. ils ont donc conçu un programme issu de leurs expériences personnelles et amélioré de la volonté d'accompagner au mieux ces expériences. Pour les débutants, c'est que du bonheur. Ils trouveront à vivre des instants courts et profonds au service de l'amélioration de leur vie. Tout le monde y trouvera son compte.